了解建立亲子关系的小妙招，让您的亲子关系更加密切

儿童时期更重要的关系是亲子关系，积极的亲子关系有助于孩子了解世界，这样会让孩子感觉到安全与可靠，当他们感觉到被爱时，同样他们也会回报父母予爱，在爱的环境中成长的孩子更为健康和快乐，这也有助于增长亲子的关系。

那么，有哪些妙招可以增进亲子关系？

、向你的孩子表明关爱之情

第二、信任和尊重孩子

即使孩子很小，培养信任和尊重也是很重要的。当婴儿知道可以信任照顾自己的父母时，他会感到很安全。随着孩子长大，信任和尊重变得更加双向，当一个孩子需要支持、照顾或帮助时，无论是在他跌倒时、还是在分离后重新团聚，家长都需要及时出现，这有助于他学会相信当他需要时有父母在身旁。

这些关系影响到儿童发展的所有领域，积极的亲子关系，可通过多种方式来建立。如和你的孩子们在一起游戏、创造一个充满信任和尊重的关爱环境，如果没有办法使亲子关系正常，有时很难按照你想要的方式与孩子建立关系，只要你致力于改善你们的关系，你的孩子就会感到被爱和安全。

第四、更多的相处时间可建立亲子关系

积极的亲子关系是建立在很多时间基础上的，家长和孩子在一起的时间有多长，这是加深理解、促进沟通、彼此加深感情的过程。所以，家长不要只顾着忙自己的工作，只有安排自己与孩子相处的时间，可以有效地增进亲子关系。

关注孩子心理健康教育致家长一封信(10篇)

关注孩子心理健康教育致家长一封信写什么？书信是日常生活工作中使用较多的一种应用文体,对于许多文字工作者来说,都应该掌握这种文体。下面是小编为大家整理的关注孩子心理健康教育致家长一封信，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢！

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇1）

亲爱的家长朋友：

您好!中小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任，希望家长能密切关注孩子的心理情绪状态，做到以下几点：

01倾听孩子心声

耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。 同时，请家长主动与班、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的、勉励和适度关怀。

02注重以身作则

每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

03更好的爱是陪伴

可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，更好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

04创造良好的家庭氛围

良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的更重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到:

1、要有理智，要善于调节和控制自己的情绪;

2、孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱;

3、要与孩子保持亲密无间的关系;

4、要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎;

5、家里要有笑声、歌声;

6、要与邻里和睦相处。

05鼓励式评价

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

06及时发现、重视、干预

生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习!

家庭教育对子女心理健康水平，人格发展有着极其重要的影响和作用，这已成为心理健康教育领域的共识。目前，青少年的心理健康问题凸显，究其实质，相当一部分与家庭教育有关。

目前家长中存在的一些不良的家庭教育心理。

1补偿心理

有些家长把自己未实现的愿望，希望自己的孩子来实现。他们往往不考虑孩子的具体情况，都试着按自己的意愿去塑造孩子，而不是听取孩子的意见，让孩子量力而行，其结果使孩子产生逆反心理，不利于因材施教。

2放纵心理

一些家长在“树大自然直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问。有些孩子不良行为的出现就是家长放纵的结果。

3从严心理

有些家长将“严格要求”理解为不断地批评和训斥，以及逼迫孩子把正常的休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子会整天生活在恐慌和紧张之中，其学习兴趣和记忆力都要下降。

4敌对压抑心理

因家庭成员之间不和睦或父母离异，感情上的纠葛而使夫妻双方变得焦虑、敌对、压抑，这些不良的心理因素又会潜移默化地影响着孩子，给孩子心理带来一系列的消极变化和影响。

美国心理学家哈洛及其同事完成了一个心理学实验：让新生的婴猴从出生天起同母亲分离，以后的165天中同两个母亲在一起——铁丝妈妈和布料妈妈。铁丝妈妈的胸前挂着奶瓶，布料妈妈没有。虽然当婴猴同铁丝妈妈在一起时能喝到奶，但它们宁愿不喝奶，也愿同布料妈妈待在一起。

这说明了人类并不只是靠营养就够，没有爱是不行的，孩子需要被爱，需要被接纳，这样他们才有安全感和价值感。父母对子女表达爱，既能使孩子体验到被爱的满足，也能使孩子知道因何事被爱，从而学到是非观念。

那么在家庭教育中我们该注意些什么呢?

1不做否定型家长

我们很多父母，都会纠正孩子做的不好的地方，好像改掉了这些不好的地方，孩子就能完美一样，可是造成的结果是孩子就会认为自己是不好的，是无能的，丧失了对自己的信心，有些孩子就会拿自己和更差的孩子比，向父母证明自己不是更差的，父母不明就里，还认为孩子为自己找理由，或者孩子无可救药了，只知道和差的比，相反，如果不论多么细微的成就都给予鼓励，孩子对自己的信心就会增加，也就会提高，他对挫折的承受能力和对问题的解决能力，孩子需要鼓励，就像植物需要阳光和水一样。

2不包办代替一切

现代心理学研究表明，家庭作为孩子更早且更为长久的生活环境，正式提供学习经验的重要场所，他为孩子提供了负责任的机会，让孩子自己负责照顾自己的日常生活，建立自信心，学习互助，同时父母也为孩子提供了行为学习的楷模。所以，现在很多家庭，只让孩子读书，其他事情一概不让孩子做，其实在某种程度上也是剥削了孩子学习其他事物的能力，以及认识自我的能力，约瑟夫康德拉曾经说：“即使是小孩子的工作，也能够提供我们一个机会，让我们发现自我，发现自身的现实”。

3创造和谐欢乐、稳定的家庭氛围

没有和谐的家庭氛围，任何教育都无从谈起。根据调查，品学兼优的孩子，家庭氛围都比较好。相反，也有一些孩子，突然违规违纪、脾气暴躁、成绩下降，或者长期如此，很有可能，在家庭方面存在大大小小的问题。

父母是孩子任老师，家庭是孩子的间教，如果父母在教育子女的知识、技巧与方法上有所进步，亲子间互动品质就能提高，对孩子的学习也能产生长远影响，同时也可促进父母和孩子的自我成长，研究表明，父母多半会重复他们孩子时代所受到的父母教养方式，这是一种心理代际遗传，因此，如果心理发育良好的父母，就会有心理健康的孩子，这些心理健康的子女，将来又会成为心理功能良好的父母。所以学做好父母将是我们毕生的功课。

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇2）

尊敬的家长朋友：

您好!真诚地感谢您一直以来对学校工作的支持、理解和配合!

一、建立良好的亲子关系

1、真诚积极沟通。有效进行亲子沟通的前提是尊重孩子的想法，在沟通的时候以诚相待，鼓励孩子的表达，少一些唠叨和说教。

2、学会尊重孩子。尊重孩子就是好好听孩子说话，把话语权交还给孩子。一段好的亲子关系，不是我要让你成为什么样，而是我帮助你成为你想成为的样子。

误区一：一味地讲大道理、说教

很多家长认为只要孩子出现错误的认知或者行为，就需要跟孩子讲道理，其实，这是一种非常低效甚至无效的沟通。这里介绍一种非常有效的沟通方式——和善而坚定。

和善就是“尊重”，父母以尊重的态度，用尊重的行为和言语让孩子感受到，父母理解孩子的内心感受，并接受孩子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感受到父母会做到有原则的坚持。

误区二：只要有对话就是沟通

对话有时候并不是真正的沟通、深次的沟通。NLP(神经语言程序学)把沟通由浅入深分为五个次：打招呼、讲事实、谈想法、谈感受、敞开心扉。比如：当孩子在述说某件事情的时候，其实背后隐藏了孩子的心理感受、期待和需求，这时需要父母看得到孩子的感受，才能做到感同身受，才能真正走进孩子的内心。

二、多一些倾听，多一些陪伴

1、什么是倾听? 倾听是一种疗愈，倾听的时候不轻易对他人的感受做出负面的猜测和评判，默默地听就能让对方的情绪流出，获得疏解。当父母站在孩子的角度去听孩子说话，尽力感受孩子当下的情绪，去理解他，他就能感到自己被理解，被看见了，情感的联结就发生了。

2、什么是陪伴?陪伴，是孩子感受到来自父母爱的直观的行为方式。高质量的陪伴需要家长们做到“身心同在”。孩子在写作业、画画、弹琴等独自活动时，或者与其他同学、朋友玩耍时，并不意味着不需要家长的陪伴了，只是陪伴的方式需要发生转变。陪伴，是家长时刻投来关注的目光;陪伴，是家长不经意间会心的微笑;陪伴，是家长在孩子需要时立马就能提供帮助。陪伴，可以是组织一次亲子游玩活动，可以是一家人每日的晚餐时间，可以是晚餐后的散步时光……

三、多一些赏识，多一些鼓励

传统教育倡导“不打不成器”,但是棍棒教育有诸多弊端，如引发叛逆心理，造成孩子胆小、自卑的性格。而发自内心地赏识孩子能激发孩子的自信心，让他感受到自我价值感，也更有勇气去面对生活中的挫折和困难。

赏识教育，不是浮夸的赞美，而是实事求是且发自内心的欣赏。孩子唱歌唱得好，我们为他们鼓掌;孩子下厨，我们津津有味地吃他们做的菜，还不忘给他们……每个孩子都有属于自己的闪光点，作为家长多—些赏识、鼓励，少一些指责，能帮助孩子绽放出自己生命的光芒。

四、时刻关注孩子的心理健康

若您的孩子情绪起伏较大，心理状况不稳定，甚至有一些冲动性的行为，请与他做一次真诚的交流，询问他遇到了怎样的困难，父母能做些什么? 是否需要专注的帮助?如有需要，可以寻求专注心理门诊的帮助。

每个孩子都是天使，孩子的未来需要一个健康积极的心态;亲爱的家长，为了我们的共同心愿，让我们相互配合，一起重视孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，从而更好地促进孩子的全面发展!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇3）

幼儿的个叛逆期发生在3-6岁，是孩子心理发展的动荡期，家长应该多与孩子沟通，让孩子健康快乐的成长。一起来看看幼儿心理健康教育都要注重哪些原则，我们一起做好孩子的心理卫生健康教育。

1、不要过分地关注、保护、宠溺孩子!这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该遵从他，结果成为自高自大的人。

2、不要误导孩子!家长可以放手让孩子做一些力所能及的家务活，但要让孩子从小知道权力与义务的关系，不尽义务便不能享受权利。我们可以鼓励孩子，也可以奖励孩子，但我们的方式方法很重要，并且要适度。

3、不要太约束孩子!应该多鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。放手让孩子走进集体，学会融入集体生活，不做温里的花朵。

4、不要勉强孩子做一些不愿意或本不能胜任的事情!孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做一些力所不能及的事情，只会打击他们的自信心，会更排斥哦。发现并培养孩子的兴趣爱好，不要根据自己的想法决定孩子的喜好!

5、不要打骂甚至恐吓孩子!一味的严厉要求、打骂，你的喜怒无常只会让孩子敏感多疑，养成自卑、胆怯、逃避事实等不健康的心理，甚至导致反抗、说谎、离家出走等异常行为。要多多的鼓励他们，并学会与孩子沟通，多听听他们的心声。

6、不要当着小伙伴的面指责或批评孩子，这样会大大损害孩子的自信心哦!可以回家后或无他人时再告知孩子哪里做的不对!

7、帮孩子多多分析他所处的环境，与孩子一起解决眼前的困难!家长凡事不要包办，应该教会孩子分析问题，并让孩子自己想办法解决问题。自我服务激发成就感，家长们应积极鼓励孩子在家中做一些力所能及的家务，引导孩子自我服务。小到折衣服、晾晒衣物，大到打扫卫生、做一些好吃的美食等，并给予孩子一些鼓励与肯定。在自我服务的过程中，不仅分散了孩子一部分的焦虑情绪，也能够激发孩子的成就感。

当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样，让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开。

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇4）

亲爱的家长朋友们：

小家之事，大国之治。20__年__月__日，通过了家庭教育促进法，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，家庭教育这一传统“家事”上升为重要的“国事”。我校倡议家长们和我们一起共筑心桥，积极开展家校协作，营造良好心育氛围，共同促进我校未成年人心理健康成长。

一、重视教育观念学会自我成长

孩子成长发展的每个时期都会遇到各种心理困扰，父母积极学习家庭教育知识，更新教育理念，才能更好地帮助孩子解决困扰，促进孩子更好地适应学校与社会生活，健康快乐成长。

二、创设良好家庭氛围

家庭是人生的所学校，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长的必要条件。

三、身教重于言传

家长是孩子的任教师，家长的言行举止对孩子有示范引领作用，请大家用积极的行动让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子树立人生的目标与生活的热爱。

四、给予孩子情感支持

青春期的孩子情绪不稳定，敏感多疑，请多留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议。

五、尊重孩子成长规律，积极关注孩子成长

孩子的成长具有发展规律，尊重孩子的成长规律，把握好每个关键期，孩子才能顺利进入下个发展期。小学重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。作为独一无二的个体，每个孩子身上都有属于自己的闪光点，作为中职生的家长，更要看到孩子的优点，积极关注孩子成长。

六、掌握亲子沟通技巧

与青春期孩子沟通需要讲究方法和技巧，请注意以下几点。首先，沟通前请调节情绪，冷静后再沟通;其次，带着同理心去倾听孩子内心的声音，在孩子立场上去理解他们的感受;再次，在和孩子沟通时，要尽量描述客观事实，不予指责评价，这样的沟通更容易被孩子接受;更后，真诚地表达自己对孩子的期待，同时尊重孩子的想法和感受，做到和而不同。

七、做好家校协同，共筑教育心桥

青春期的孩子容易出现心理困惑，请家长们及时与班、心理教师沟通，了解孩子在校的动态，就孩子的学习、生活定时做到积极、勤于勉励、适度关怀、积极交流。爱是世间更伟大的力量，请讲心理的爱融入与孩子的日常互动中。

八、合理利用资源，学会及时求助

面对生活的压力与教育的困惑，在力所不能及的地方，要学会向专注人士进行求助。也请家长们教会孩子遇到困惑和情绪失控时，向心理教师求助。我校会给予必要的支持与专注的帮助，必要时鼓励和带领孩子寻求专注医疗机构帮助。

学校是“诗与远方”，家庭是“爱的港湾”。亲爱的家长们，希望我们“爱的港湾”能给孩子们更多的力量，让他们勇毅前行，追求“诗与远方”!让我们家校合力，共筑心桥，一起护航孩子健康成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇5）

尊敬的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着我们的心弦。健康，不只是体质的健康，还包括心理健康，指的是一个人具有良好的身体和精神及社会的适应状态。小学生正处于身心发展的重要时期，关注孩子的心理变化，促进孩子健康成长是非常重要的。尤其是在新冠疫情继续影响我们正常生活的当下，更要注重维护孩子的身心健康。为了更好地形成家校合力，为孩子的健康成长保驾护航，我们需要您做到以下几点：

一、有效陪伴、加强沟通

在家庭教育中，亲子关系影响孩子的一生。父母能否给孩子进行高质量陪伴，影响孩子未来的发展。如果家长在孩子的成长过程中缺位，将影响孩子健全人格的形成和独立人格的建立。

1、父母陪伴要用心

父母要关心孩子的日常生活，白天工作忙，可以利用晚睡前半小时细心观察孩子的情绪，和孩子讨论班上的趣闻，和同学、老师相处的情况，注意不要只聊学习成绩。平时注意与老师沟通，了解孩子的身体、心理变化，让孩子感受到父母的关爱。

2、加强亲子阅读、运动

3、身教重于言传，积极评价为主

小学阶段是建立、强化规则意识的重要阶段。家长们要配合学校帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子学习的榜样。平时要善于站在孩子的立场，多看孩子努力的过程，发现孩子的点滴进步，多给予客观、正确的鼓励。对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，少评价，不指责。和孩子在一起时，家长尽量放下手机，多跟孩子聊天，做游戏，让孩子切实感受到您的关心和温暖。建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。

二、科学防疫，健康成长

三、关注异常行为，有需要及时就诊

亲爱的家长，爱是世间更具治愈的力量。对孩子来说，父母的关爱，是他们健康成长、克服困难的力量源泉。让我们携起手来，用爱和智慧共同呵护孩子健康平安成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇6）

尊敬的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，中学生正处于身心发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观建立的重要时期，正确的心理导向对一个人的健康发展具有举足轻重的作用。

孩子进入初中、高中阶段后会因心理变化出现短期不适应，也会因进入青春期产生情绪上的波动，为更好地帮助学生度过“心理失衡”期，进而保障学生的生命安全，学校期待家校携手共进，共同为孩子们的健康成长保驾护航。诚挚希望家长们做到以下几点：

一、倾听孩子的心声，加强家校沟通

耐心倾听孩子的心声，了解孩子们的内心世界，做他们的知心朋友。日常请家长主动与班、任课老师多沟通，了解孩子在校动态，至少每周一次与孩子就学校的学习、生活进行、勉励和关怀，特别是作为住校生孩子的家长，更要增加与孩子的交流。

二、对孩子有合理的期待，注重以身作则

望子成龙、望女成凤，是家长们对孩子的期盼，但孩子能养成良好习惯，知道努力奋斗，才是属于孩子更大的成功。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也要建立起对自己孩子的合理期待，并尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

三、陪伴是对孩子更大的爱

随着孩子的长大，家长或多或少会减少或忽略对孩子的陪伴，认为孩子自己可以独立，而恰恰是在中学阶段，孩子需要家长更多心灵的陪伴，请家长一定拿出时间和孩子进行定时入心的交流或陪伴，例如一起做饭、清洁、锻炼等，同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，更好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方。

四、及时发现孩子的异常行为，有需要及时就诊

青春期的中学生，容易出现：彷徨苦闷、疑心太重、嫉妒、骄傲、忧虑等“心理失衡”现象，“心理失衡”若不能得到及时调整，将会对孩子优良品德的形成、智能的发展以及身心健康产生不良影响，甚至有可能会产生突发事件。为更好地帮助孩子解决“心理失衡”现象，进而保障孩子的生命安全，请家长们务必关注自己的孩子，本着早发现、及时介入、有效干预的原则，防止因心理“障碍”产生极端事件，家长尤其要密切关注孩子的异常心理、行为特征。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。生命无比重要，请家长们明确：决定孩子一生的，是拥有健全的身心，祝愿我们的孩子在家校共同呵护下，健康快乐成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇7）

尊敬的各位家长：

高中阶段正是孩子成长的关键时期，鉴于青少年心理健康的多样性和复杂性，疫情防控常态化管理期间，建议各位家长尽量做好以下几点：

1、带领孩子遵守有关规定和法规，高度重视并做好自身防护，与孩子一道登录“__校园安全教育平台”，学习安全教育内容，了解更多关于抑郁症、焦虑症相关知识。

2、要根据孩子自身的性格特点确定教育方式，尊重孩子的人格。日常要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理诉求，随时了解并倾听孩子的内心想法。

3、学习了解安康人民家庭教育促进法，熟知作为监护人的家庭责任、社会责任和义务，创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。

4、建议父母做好模范表率，用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

5、教育孩子合理使用手机，避免孩子沉迷于网络和游戏。教育和沟通时要注意方式方法，尽量避免产生亲子冲突。

6、鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

7、与孩子的班和授课老师多沟通联系，了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班和授课老师共同做好对孩子的教育和管理。

9、如果您工作在外地，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，父母的情感关爱远胜于物质的满足。

10、不要在孩子面前抱怨，父母是孩子的更大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康成长，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

尊敬的各位家长，让我们共同努力，为孩子撑起一片心灵的绿荫。

感谢您的理解、支持和配合!祝工作顺利，阖家安康!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇8）

亲爱的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子更亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解孩子的心理吗?您关心孩子的心理健康吗?您懂得孩子的喜怒哀乐吗?

中学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。

我们用心理学家马斯洛的“需求次理论”来仔细观察下儿童的成长，我们就会发现孩子为什么要叛逆。

马斯洛把人类的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感需求、尊重需求和自我实现需求。

但是，关注孩子心理健康，家长是道防线。面对躁动、敏感、脆弱的青春期孩子，我们家长到底应该怎么做?

著名教育家陶行知有过一次这样的经历：有一次他受邀到武汉演讲。一上讲台，陶先生就拎出一只公鸡并使劲往公鸡嘴里塞米。公鸡拼命挣扎，一粒米也不肯吃。但陶先生一放开手，恢复了自由的公鸡扑哧了几下翅膀，自己吃起了米来!

陶行知先生说道：“教育就跟喂鸡一样，先生强迫学生去学习，把知识强灌给他，他是不情愿学的，即便学也食而不化，过不了多久，他还会把知识还给先生的。但是如果让他自由学习，充分发挥他的主观能动性，那效果将会好很多!”

叛逆期的孩子需要的并不是指挥和命令!没有解决不了的问题。让孩子心甘情愿去做，比强迫要好得多。

一、懂得“南风效应”

心理学上有个著名的“南风效应”，说的是寒冷的北风与温暖的南风打赌：

看看谁先能把行人的大衣吹落。于是，北风呼呼地向行人猛烈地刮，行人把衣服越裹越紧。

南风则不然，它饱含着温情，轻轻地吹拂人，行人越走越热，不一会儿就热得自觉脱掉了大衣。

二、学会宽容

说实话，父母经常要求孩子体谅父母，宽容父母，却不知道自己其实也不太宽容孩子，宽容别人。

父母是孩子的榜样，宽容别人也是宽容自己，不仅要对孩子宽容，更要对别人宽容。如果仅仅是对孩子宽容，而对别人是另一种做法，那么孩子也许不会对你宽容。

记住，父母的言行就是孩子更好的榜样。

三、学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在父母对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑：

他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。

尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

四、学会克制冲动的情绪

作为一名成年人，一个孩子的父母，不要过多苛责孩子应该如何如何，在冲突面前父母是榜样，家长是首先要做出调整的人。

父母越冲动，脾气越多，孩子会用更强大的努力来对抗你的冲动!这样下去，不仅无法形成有效沟通，而且解决不了任何问题!

遇到冲突、矛盾，停止抱怨、说教、怒吼，让孩子了解父母内心的想法和忧虑，让孩子感受到父母的尊重和信任，和孩子一起探讨问题的解决办法。

关心孩子的成长过程比关心孩子的结果更重要，学生的健康成长和未来发展高于一切。家校同心协力，共铸孩子美好的明天!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇9）

尊敬的各位家长：

您们好!您们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您们辛苦了!

鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会更大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。

相信您一定深爱您的孩子，爱是世间更具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

一、做好生命教育。首先，家长需要做好榜样，让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子建立对生命的尊重与热爱。其次，帮助孩子树立自我保护意识，并随时留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议，必要时鼓励和带领孩子寻求专注心理帮助;还要引导孩子体验自我价值、感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命，启发他们思考生命的意义，畅想未来，实现人生价值。

三、对孩子的评价要以鼓励为主。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

四、陪伴是更好的教育。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。

五、密切关注变化，学会及时求助。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好筛查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长!

顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇10）

尊敬的家长朋友：

每个孩子的健康成长，离不开家长的陪伴、支持和教育。你们对孩子的帮助是更直接有效的，因为你们是孩子更重要、更在意的人!你们很关心孩子的成长，孩子也很在意你们的关心，你一句由衷的肯定和鼓励，你亲手准备的一顿香喷喷的饭菜，都能让孩子感受到你们的关爱。

爱是世间更具治愈的力量。在此，我们建议您从这四个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

一、乐于倾听。倾听是父母与孩子沟通的更重要步，善于沟通的父母首先要做孩子语言的“翻译官”，让孩子感受到你在听、让孩子体会到你理解他(她)、让孩子意识到事情还有解决的办法，至少有一个人愿意听TA说。

二、给予鼓励。戴尔·卡耐基在人性的弱点一书里写道：人生来就喜欢被人鼓励，用这样的方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀。真正有“爱”的父母，从来不会吝啬对孩子的鼓励。他们会始终对孩子进行“正面积极教育”，让孩子勇于面对挫折和磨难，变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。

三、尝试理解。“靠近和理解在先，道理在后”，孩子在学校学习时间比较长，要相信他已经努力了，成绩不理想，不是孩子有问题，而是TA遇到问题和困难了，此时，我们应想办法帮助TA解决困难。千万别让自己与孩子之间的交流只剩下成绩，父母与孩子之间的连结除了成绩之外，从学校趣事到家庭生活的方方面面都可以沟通。把孩子的“小事”当成“大事”，才能真正架起亲子关系的桥梁。良好的亲子关系，可以帮助您更易走进孩子的心。

①设定小而具体的行动：明确良好习惯的具体标准，切实可行，一旦完成小目标，就有更大的动力完成大目标，不给孩子造成心理负担。

②写下实施意向：强化对这件事的认知。

③排除干扰(形成良好的家庭环境风气)：帮孩子节省精力资源。

④及时的评估和奖惩：让孩子在成功体验中养成良好习惯，更容易激发孩子坚持的动力;没完成的那一天，一定要记录为什么没有完成，是主观原因还是客观原因?

⑤设定视觉化的奖励形式：持续给予看得见的正向反馈(赞美)。

__24小时心理援助热线：____-______

__心理援助热线：____-________

再次感谢家长朋友们一直以来对学校的信任和大力支持，让我们携起手来一同为学生的心理健康成长努力!

1、哺喂母乳

对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。

2、按摩

按摩是爸妈对宝宝爱的表现，透过按摩的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用按摩，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。

3、微笑

笑能释放出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予充满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！

4、满足需求

对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈如果能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关系。

5、爱的亲亲

在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。

6、倾听

年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、不合逻辑，但宝宝愿意和爸妈“”其实是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该全神贯注地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。

7、赏罚分明

当宝宝犯错时，必须要有规则可循，所以爸妈要事先将赏罚说明清楚。刘培铃临床心理师表示，赏罚只是为了鼓励或避免宝宝的某些行为，若条件太过严苛，宝宝根本无法达成，也就不会想去遵循规定，如此一来便失去了赏罚的意义；值得提醒的是，爸妈也要避免只记得责罚，而忘了该有的奖励，才不会让宝宝失去学习良好行为的契机。

8、尊重想法

宝宝虽然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈如果希望培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的\'反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。

9、拥抱

年纪愈小的宝宝，愈需要靠肢体的接触来获得肯定，刘培铃临床心理师表示，有时候爸妈一个温暖的拥抱，比得上千言万语，尤其当宝宝觉得害怕、委屈或受到惊吓，只要爸妈一个拥抱，就可以平抚宝宝的情绪，使其获得安全感，同时也能提升亲子的紧密关系。

10、控制怒气

11、适时的鼓励与赞美

鼓励与赞美可以让宝宝觉得开心、充满力量，因此，当宝宝在尝试或探索任何事情，爸妈不妨给予适当的鼓舞，如果宝宝遇到困难时，也会因为拥有鼓励的力量，努力去完成。游干桂老师表示，爸妈的认同对宝宝来说非常重要，如果爸妈希望宝宝持续某种良好的行为，赞美绝对是更佳方法，既简单又能产生不错的效果。

12、避免食言

许多爸妈因为希望宝宝不要吵闹，经常会用交换条件去允诺宝宝，例如：若是你听话，待会就带你出去玩。刘培铃临床心理师，如果爸妈对宝宝有所允诺，应该要说到做到，才不会导致宝宝对爸妈的话存疑，甚至产生不信任感，进而影响亲子关系的建立。

爸妈与宝宝相处的要点是“质量重于时间长短”，建议每天可拨出30～60分钟，专心陪宝宝一起玩游戏，即便只是将宝宝抱高高坐飞机，或是将宝宝放在背上玩骑马，都能让宝宝感受到爸妈的关注与爱，增进彼此的良好互动。

14、多给予耐心

“模仿学习”是宝宝发展过程中相当重要的一环，但有些爸妈因为缺乏耐心，会觉得宝宝碍手碍脚，进而表现出不耐烦的态度或言行。其实，宝宝的行为养成必须透过学习，如果爸妈可以多一些耐心，不仅能让宝宝获得较好的学习成效，对亲子关系的提升也有极大帮助。

宝宝是独一无二的个体，拥有自我的特质与性格，爸妈应该以正面的态度去接纳宝宝的特质，而不要一味与他人比较，以免对宝宝的心灵造成伤害。举例来说，有些宝宝个性较羞怯，看到人不会主动打招呼，此时爸妈应该鼓励宝宝用微笑打招呼，或适时告诉他人“我们家的宝贝比较害羞，不是故意不打招呼的”，避免他人误解。

以上关于“建立亲子关系小妙招有哪些呢”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注安康生物。

1

1、建立信任和尊重：与孩子建立起相互信任和尊重是关系的基础。尊重孩子的意见、感受和隐私，给予他们适当的自主权。

2

2、沟通有效：与孩子进行开放和真诚的沟通。倾听他们的想法和感受，提供支持和鼓励。避免过度批评或指责，而是试着理解他们的观点。

3

3、互动和共享时光：寻找机会与孩子共度时光，参与他们的兴趣爱好，共同进行游戏、户外活动或其他有意义的家庭活动。这有助于加强亲子之间的情感联系。

4

4、设定清晰的界限和规则：设定合理的界限和规则，并确保让孩子明白其重要性和后果。同时，也要为孩子提供积极的激励和奖励，引导他们形成良好的行为习惯。

4

5、慷慨的表达爱意：通过言语、身体接触和行动来表达对孩子的爱。给予他们鼓励、称赞和肯定，让他们感受到家庭中充满了温暖和支持。

6

6、树立积极的榜样：作为父母，自己展示积极的行为榜样对孩子的发展至关重要。以正确的方式处理冲突和压力，以及积极地解决问题，这将有助于培养孩子的情商和人际交往能力。

7

7、理解和接纳个体差异：每个孩子都是独一无二的，有不同的兴趣、才能和特点。尊重和接纳他们的个体差异，并为每个孩子提供适合他们需求的支持和指导。

END

1、哺喂母乳

对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。

2、按摩

按摩是爸妈对宝宝爱的表现，透过按摩的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用按摩，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。

3、微笑

笑能释放出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予充满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！

4、满足需求

对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈如果能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关系。

5、爱的亲亲

在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。

6、倾听

年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、不合逻辑，但宝宝愿意和爸妈“”其实是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该全神贯注地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。

7、赏罚分明

当宝宝犯错时，必须要有规则可循，所以爸妈要事先将赏罚说明清楚。刘培铃临床心理师表示，赏罚只是为了鼓励或避免宝宝的某些行为，若条件太过严苛，宝宝根本无法达成，也就不会想去遵循规定，如此一来便失去了赏罚的意义；值得提醒的是，爸妈也要避免只记得责罚，而忘了该有的奖励，才不会让宝宝失去学习良好行为的契机。

8、尊重想法

宝宝虽然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈如果希望培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的\'反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。

9、拥抱

年纪愈小的宝宝，愈需要靠肢体的接触来获得肯定，刘培铃临床心理师表示，有时候爸妈一个温暖的拥抱，比得上千言万语，尤其当宝宝觉得害怕、委屈或受到惊吓，只要爸妈一个拥抱，就可以平抚宝宝的情绪，使其获得安全感，同时也能提升亲子的紧密关系。

10、控制怒气

11、适时的鼓励与赞美

鼓励与赞美可以让宝宝觉得开心、充满力量，因此，当宝宝在尝试或探索任何事情，爸妈不妨给予适当的鼓舞，如果宝宝遇到困难时，也会因为拥有鼓励的力量，努力去完成。游干桂老师表示，爸妈的认同对宝宝来说非常重要，如果爸妈希望宝宝持续某种良好的行为，赞美绝对是更佳方法，既简单又能产生不错的效果。

12、避免食言

许多爸妈因为希望宝宝不要吵闹，经常会用交换条件去允诺宝宝，例如：若是你听话，待会就带你出去玩。刘培铃临床心理师，如果爸妈对宝宝有所允诺，应该要说到做到，才不会导致宝宝对爸妈的话存疑，甚至产生不信任感，进而影响亲子关系的建立。

爸妈与宝宝相处的要点是“质量重于时间长短”，建议每天可拨出30～60分钟，专心陪宝宝一起玩游戏，即便只是将宝宝抱高高坐飞机，或是将宝宝放在背上玩骑马，都能让宝宝感受到爸妈的关注与爱，增进彼此的良好互动。

14、多给予耐心

“模仿学习”是宝宝发展过程中相当重要的一环，但有些爸妈因为缺乏耐心，会觉得宝宝碍手碍脚，进而表现出不耐烦的态度或言行。其实，宝宝的行为养成必须透过学习，如果爸妈可以多一些耐心，不仅能让宝宝获得较好的学习成效，对亲子关系的提升也有极大帮助。

宝宝是独一无二的个体，拥有自我的特质与性格，爸妈应该以正面的态度去接纳宝宝的特质，而不要一味与他人比较，以免对宝宝的心灵造成伤害。举例来说，有些宝宝个性较羞怯，看到人不会主动打招呼，此时爸妈应该鼓励宝宝用微笑打招呼，或适时告诉他人“我们家的宝贝比较害羞，不是故意不打招呼的”，避免他人误解。

图片来源于高图网TZ-LHZ

亲子关系，从上来说，即爸爸妈妈与亲生子女之间存在的权利与义务的关系。父母与孩子属于直系血亲，在血缘上，是更近更亲的关系，是一个家庭关系中的核心部分。亲子教育，从婴幼儿时期就开始影响着孩子各方面的发展，比如性格、毅力、人际交往等等，和谐的亲子空间对孩子的成长有着不可忽视的作用。

如何建立和谐的亲子关系

1、家长要正确定位自己的角色，塑造易于亲近的、美好的优良形象。可以跟孩子做好朋友，多交流，而不是高高在上、难以沟通的样子。关爱和严格比肩并重。

2、父母要多关注孩子的心理变化，尽早发现并开导孩子的不良心理症结。父母要乐于满足孩子的合理要求；也要适时否决孩子的不合理的野蛮要求，但父母不能严词厉色，而是用温和的态度，而且要说明为什么拒绝。

3、父母也需要尊重小朋友，相信他们能做好，给他们自信，让他们感觉到自己的重要性。这样的亲子关系，可以让孩子变得有责任感。

4、坚决杜绝家暴。如今已采用科学的教育理念，给孩子空间，支持孩子独立正面挫折，解决问题，让孩子从小养成尊重师长、关爱朋友等好习惯。

5、营造和谐的家庭关系。温暖美满的家庭环境，会让孩子生成乐观的生活态度，正确面对生活中的各种问题，游刃有余的解决人际交往问题。

改善不良的亲子关系的三个妙招

1、避免过早的让孩子识字、抄袭文字，让孩子从小就开始死记硬背更是父母的过错，而是应该通过非语言的沟通方式教导孩子，灵活多样。

2、俗话说“七岁看大”，父母应该在孩子7岁以前，就教给孩子全部的信息系统。只要神经系统一经刺激，孩子就可以自己抓住机会，做出选择。多多激发孩子的右脑，右脑发展良好，将来孩子的理解能力就越强。

3、父母应该避免过早地、过于粗略地教育孩子对文化的分类，更好是有“不仅…而且”“既…又…”的概念。在孩子三岁前，父母的教育会让孩子树立是非观。父母不要将自己成人的思想强加在孩子的想法里，这对孩子是及其不好的；要教给孩子，文化不是单一的、是多样化的；一个人的是非善恶并不一定是正确的，角度不同，想法就不同。

关注孩子心理健康教育致家长一封信(10篇)

关注孩子心理健康教育致家长一封信写什么？书信是日常生活工作中使用较多的一种应用文体,对于许多文字工作者来说,都应该掌握这种文体。下面是小编为大家整理的关注孩子心理健康教育致家长一封信，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢！

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇1）

亲爱的家长朋友：

您好!中小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任，希望家长能密切关注孩子的心理情绪状态，做到以下几点：

01倾听孩子心声

耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。 同时，请家长主动与班、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的、勉励和适度关怀。

02注重以身作则

每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

03更好的爱是陪伴

可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，更好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。

04创造良好的家庭氛围

良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的更重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到:

1、要有理智，要善于调节和控制自己的情绪;

2、孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱;

3、要与孩子保持亲密无间的关系;

4、要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎;

5、家里要有笑声、歌声;

6、要与邻里和睦相处。

05鼓励式评价

当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

06及时发现、重视、干预

生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习!

家庭教育对子女心理健康水平，人格发展有着极其重要的影响和作用，这已成为心理健康教育领域的共识。目前，青少年的心理健康问题凸显，究其实质，相当一部分与家庭教育有关。

目前家长中存在的一些不良的家庭教育心理。

1补偿心理

有些家长把自己未实现的愿望，希望自己的孩子来实现。他们往往不考虑孩子的具体情况，都试着按自己的意愿去塑造孩子，而不是听取孩子的意见，让孩子量力而行，其结果使孩子产生逆反心理，不利于因材施教。

2放纵心理

一些家长在“树大自然直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问。有些孩子不良行为的出现就是家长放纵的结果。

3从严心理

有些家长将“严格要求”理解为不断地批评和训斥，以及逼迫孩子把正常的休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子会整天生活在恐慌和紧张之中，其学习兴趣和记忆力都要下降。

4敌对压抑心理

因家庭成员之间不和睦或父母离异，感情上的纠葛而使夫妻双方变得焦虑、敌对、压抑，这些不良的心理因素又会潜移默化地影响着孩子，给孩子心理带来一系列的消极变化和影响。

美国心理学家哈洛及其同事完成了一个心理学实验：让新生的婴猴从出生天起同母亲分离，以后的165天中同两个母亲在一起——铁丝妈妈和布料妈妈。铁丝妈妈的胸前挂着奶瓶，布料妈妈没有。虽然当婴猴同铁丝妈妈在一起时能喝到奶，但它们宁愿不喝奶，也愿同布料妈妈待在一起。

这说明了人类并不只是靠营养就够，没有爱是不行的，孩子需要被爱，需要被接纳，这样他们才有安全感和价值感。父母对子女表达爱，既能使孩子体验到被爱的满足，也能使孩子知道因何事被爱，从而学到是非观念。

那么在家庭教育中我们该注意些什么呢?

1不做否定型家长

我们很多父母，都会纠正孩子做的不好的地方，好像改掉了这些不好的地方，孩子就能完美一样，可是造成的结果是孩子就会认为自己是不好的，是无能的，丧失了对自己的信心，有些孩子就会拿自己和更差的孩子比，向父母证明自己不是更差的，父母不明就里，还认为孩子为自己找理由，或者孩子无可救药了，只知道和差的比，相反，如果不论多么细微的成就都给予鼓励，孩子对自己的信心就会增加，也就会提高，他对挫折的承受能力和对问题的解决能力，孩子需要鼓励，就像植物需要阳光和水一样。

2不包办代替一切

现代心理学研究表明，家庭作为孩子更早且更为长久的生活环境，正式提供学习经验的重要场所，他为孩子提供了负责任的机会，让孩子自己负责照顾自己的日常生活，建立自信心，学习互助，同时父母也为孩子提供了行为学习的楷模。所以，现在很多家庭，只让孩子读书，其他事情一概不让孩子做，其实在某种程度上也是剥削了孩子学习其他事物的能力，以及认识自我的能力，约瑟夫康德拉曾经说：“即使是小孩子的工作，也能够提供我们一个机会，让我们发现自我，发现自身的现实”。

3创造和谐欢乐、稳定的家庭氛围

没有和谐的家庭氛围，任何教育都无从谈起。根据调查，品学兼优的孩子，家庭氛围都比较好。相反，也有一些孩子，突然违规违纪、脾气暴躁、成绩下降，或者长期如此，很有可能，在家庭方面存在大大小小的问题。

父母是孩子任老师，家庭是孩子的间教，如果父母在教育子女的知识、技巧与方法上有所进步，亲子间互动品质就能提高，对孩子的学习也能产生长远影响，同时也可促进父母和孩子的自我成长，研究表明，父母多半会重复他们孩子时代所受到的父母教养方式，这是一种心理代际遗传，因此，如果心理发育良好的父母，就会有心理健康的孩子，这些心理健康的子女，将来又会成为心理功能良好的父母。所以学做好父母将是我们毕生的功课。

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇2）

尊敬的家长朋友：

您好!真诚地感谢您一直以来对学校工作的支持、理解和配合!

一、建立良好的亲子关系

1、真诚积极沟通。有效进行亲子沟通的前提是尊重孩子的想法，在沟通的时候以诚相待，鼓励孩子的表达，少一些唠叨和说教。

2、学会尊重孩子。尊重孩子就是好好听孩子说话，把话语权交还给孩子。一段好的亲子关系，不是我要让你成为什么样，而是我帮助你成为你想成为的样子。

误区一：一味地讲大道理、说教

很多家长认为只要孩子出现错误的认知或者行为，就需要跟孩子讲道理，其实，这是一种非常低效甚至无效的沟通。这里介绍一种非常有效的沟通方式——和善而坚定。

和善就是“尊重”，父母以尊重的态度，用尊重的行为和言语让孩子感受到，父母理解孩子的内心感受，并接受孩子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感受到父母会做到有原则的坚持。

误区二：只要有对话就是沟通

对话有时候并不是真正的沟通、深次的沟通。NLP(神经语言程序学)把沟通由浅入深分为五个次：打招呼、讲事实、谈想法、谈感受、敞开心扉。比如：当孩子在述说某件事情的时候，其实背后隐藏了孩子的心理感受、期待和需求，这时需要父母看得到孩子的感受，才能做到感同身受，才能真正走进孩子的内心。

二、多一些倾听，多一些陪伴

1、什么是倾听? 倾听是一种疗愈，倾听的时候不轻易对他人的感受做出负面的猜测和评判，默默地听就能让对方的情绪流出，获得疏解。当父母站在孩子的角度去听孩子说话，尽力感受孩子当下的情绪，去理解他，他就能感到自己被理解，被看见了，情感的联结就发生了。

2、什么是陪伴?陪伴，是孩子感受到来自父母爱的直观的行为方式。高质量的陪伴需要家长们做到“身心同在”。孩子在写作业、画画、弹琴等独自活动时，或者与其他同学、朋友玩耍时，并不意味着不需要家长的陪伴了，只是陪伴的方式需要发生转变。陪伴，是家长时刻投来关注的目光;陪伴，是家长不经意间会心的微笑;陪伴，是家长在孩子需要时立马就能提供帮助。陪伴，可以是组织一次亲子游玩活动，可以是一家人每日的晚餐时间，可以是晚餐后的散步时光……

三、多一些赏识，多一些鼓励

传统教育倡导“不打不成器”,但是棍棒教育有诸多弊端，如引发叛逆心理，造成孩子胆小、自卑的性格。而发自内心地赏识孩子能激发孩子的自信心，让他感受到自我价值感，也更有勇气去面对生活中的挫折和困难。

赏识教育，不是浮夸的赞美，而是实事求是且发自内心的欣赏。孩子唱歌唱得好，我们为他们鼓掌;孩子下厨，我们津津有味地吃他们做的菜，还不忘给他们……每个孩子都有属于自己的闪光点，作为家长多—些赏识、鼓励，少一些指责，能帮助孩子绽放出自己生命的光芒。

四、时刻关注孩子的心理健康

若您的孩子情绪起伏较大，心理状况不稳定，甚至有一些冲动性的行为，请与他做一次真诚的交流，询问他遇到了怎样的困难，父母能做些什么? 是否需要专注的帮助?如有需要，可以寻求专注心理门诊的帮助。

每个孩子都是天使，孩子的未来需要一个健康积极的心态;亲爱的家长，为了我们的共同心愿，让我们相互配合，一起重视孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，从而更好地促进孩子的全面发展!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇3）

幼儿的个叛逆期发生在3-6岁，是孩子心理发展的动荡期，家长应该多与孩子沟通，让孩子健康快乐的成长。一起来看看幼儿心理健康教育都要注重哪些原则，我们一起做好孩子的心理卫生健康教育。

1、不要过分地关注、保护、宠溺孩子!这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该遵从他，结果成为自高自大的人。

2、不要误导孩子!家长可以放手让孩子做一些力所能及的家务活，但要让孩子从小知道权力与义务的关系，不尽义务便不能享受权利。我们可以鼓励孩子，也可以奖励孩子，但我们的方式方法很重要，并且要适度。

3、不要太约束孩子!应该多鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。放手让孩子走进集体，学会融入集体生活，不做温里的花朵。

4、不要勉强孩子做一些不愿意或本不能胜任的事情!孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做一些力所不能及的事情，只会打击他们的自信心，会更排斥哦。发现并培养孩子的兴趣爱好，不要根据自己的想法决定孩子的喜好!

5、不要打骂甚至恐吓孩子!一味的严厉要求、打骂，你的喜怒无常只会让孩子敏感多疑，养成自卑、胆怯、逃避事实等不健康的心理，甚至导致反抗、说谎、离家出走等异常行为。要多多的鼓励他们，并学会与孩子沟通，多听听他们的心声。

6、不要当着小伙伴的面指责或批评孩子，这样会大大损害孩子的自信心哦!可以回家后或无他人时再告知孩子哪里做的不对!

7、帮孩子多多分析他所处的环境，与孩子一起解决眼前的困难!家长凡事不要包办，应该教会孩子分析问题，并让孩子自己想办法解决问题。自我服务激发成就感，家长们应积极鼓励孩子在家中做一些力所能及的家务，引导孩子自我服务。小到折衣服、晾晒衣物，大到打扫卫生、做一些好吃的美食等，并给予孩子一些鼓励与肯定。在自我服务的过程中，不仅分散了孩子一部分的焦虑情绪，也能够激发孩子的成就感。

当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样，让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开。

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇4）

亲爱的家长朋友们：

小家之事，大国之治。20__年__月__日，通过了家庭教育促进法，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，家庭教育这一传统“家事”上升为重要的“国事”。我校倡议家长们和我们一起共筑心桥，积极开展家校协作，营造良好心育氛围，共同促进我校未成年人心理健康成长。

一、重视教育观念学会自我成长

孩子成长发展的每个时期都会遇到各种心理困扰，父母积极学习家庭教育知识，更新教育理念，才能更好地帮助孩子解决困扰，促进孩子更好地适应学校与社会生活，健康快乐成长。

二、创设良好家庭氛围

家庭是人生的所学校，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长的必要条件。

三、身教重于言传

家长是孩子的任教师，家长的言行举止对孩子有示范引领作用，请大家用积极的行动让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子树立人生的目标与生活的热爱。

四、给予孩子情感支持

青春期的孩子情绪不稳定，敏感多疑，请多留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议。

五、尊重孩子成长规律，积极关注孩子成长

孩子的成长具有发展规律，尊重孩子的成长规律，把握好每个关键期，孩子才能顺利进入下个发展期。小学重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。作为独一无二的个体，每个孩子身上都有属于自己的闪光点，作为中职生的家长，更要看到孩子的优点，积极关注孩子成长。

六、掌握亲子沟通技巧

与青春期孩子沟通需要讲究方法和技巧，请注意以下几点。首先，沟通前请调节情绪，冷静后再沟通;其次，带着同理心去倾听孩子内心的声音，在孩子立场上去理解他们的感受;再次，在和孩子沟通时，要尽量描述客观事实，不予指责评价，这样的沟通更容易被孩子接受;更后，真诚地表达自己对孩子的期待，同时尊重孩子的想法和感受，做到和而不同。

七、做好家校协同，共筑教育心桥

青春期的孩子容易出现心理困惑，请家长们及时与班、心理教师沟通，了解孩子在校的动态，就孩子的学习、生活定时做到积极、勤于勉励、适度关怀、积极交流。爱是世间更伟大的力量，请讲心理的爱融入与孩子的日常互动中。

八、合理利用资源，学会及时求助

面对生活的压力与教育的困惑，在力所不能及的地方，要学会向专注人士进行求助。也请家长们教会孩子遇到困惑和情绪失控时，向心理教师求助。我校会给予必要的支持与专注的帮助，必要时鼓励和带领孩子寻求专注医疗机构帮助。

学校是“诗与远方”，家庭是“爱的港湾”。亲爱的家长们，希望我们“爱的港湾”能给孩子们更多的力量，让他们勇毅前行，追求“诗与远方”!让我们家校合力，共筑心桥，一起护航孩子健康成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇5）

尊敬的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着我们的心弦。健康，不只是体质的健康，还包括心理健康，指的是一个人具有良好的身体和精神及社会的适应状态。小学生正处于身心发展的重要时期，关注孩子的心理变化，促进孩子健康成长是非常重要的。尤其是在新冠疫情继续影响我们正常生活的当下，更要注重维护孩子的身心健康。为了更好地形成家校合力，为孩子的健康成长保驾护航，我们需要您做到以下几点：

一、有效陪伴、加强沟通

在家庭教育中，亲子关系影响孩子的一生。父母能否给孩子进行高质量陪伴，影响孩子未来的发展。如果家长在孩子的成长过程中缺位，将影响孩子健全人格的形成和独立人格的建立。

1、父母陪伴要用心

父母要关心孩子的日常生活，白天工作忙，可以利用晚睡前半小时细心观察孩子的情绪，和孩子讨论班上的趣闻，和同学、老师相处的情况，注意不要只聊学习成绩。平时注意与老师沟通，了解孩子的身体、心理变化，让孩子感受到父母的关爱。

2、加强亲子阅读、运动

3、身教重于言传，积极评价为主

小学阶段是建立、强化规则意识的重要阶段。家长们要配合学校帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子学习的榜样。平时要善于站在孩子的立场，多看孩子努力的过程，发现孩子的点滴进步，多给予客观、正确的鼓励。对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，少评价，不指责。和孩子在一起时，家长尽量放下手机，多跟孩子聊天，做游戏，让孩子切实感受到您的关心和温暖。建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。

二、科学防疫，健康成长

三、关注异常行为，有需要及时就诊

亲爱的家长，爱是世间更具治愈的力量。对孩子来说，父母的关爱，是他们健康成长、克服困难的力量源泉。让我们携起手来，用爱和智慧共同呵护孩子健康平安成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇6）

尊敬的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，中学生正处于身心发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观建立的重要时期，正确的心理导向对一个人的健康发展具有举足轻重的作用。

孩子进入初中、高中阶段后会因心理变化出现短期不适应，也会因进入青春期产生情绪上的波动，为更好地帮助学生度过“心理失衡”期，进而保障学生的生命安全，学校期待家校携手共进，共同为孩子们的健康成长保驾护航。诚挚希望家长们做到以下几点：

一、倾听孩子的心声，加强家校沟通

耐心倾听孩子的心声，了解孩子们的内心世界，做他们的知心朋友。日常请家长主动与班、任课老师多沟通，了解孩子在校动态，至少每周一次与孩子就学校的学习、生活进行、勉励和关怀，特别是作为住校生孩子的家长，更要增加与孩子的交流。

二、对孩子有合理的期待，注重以身作则

望子成龙、望女成凤，是家长们对孩子的期盼，但孩子能养成良好习惯，知道努力奋斗，才是属于孩子更大的成功。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也要建立起对自己孩子的合理期待，并尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。

三、陪伴是对孩子更大的爱

随着孩子的长大，家长或多或少会减少或忽略对孩子的陪伴，认为孩子自己可以独立，而恰恰是在中学阶段，孩子需要家长更多心灵的陪伴，请家长一定拿出时间和孩子进行定时入心的交流或陪伴，例如一起做饭、清洁、锻炼等，同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，更好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方。

四、及时发现孩子的异常行为，有需要及时就诊

青春期的中学生，容易出现：彷徨苦闷、疑心太重、嫉妒、骄傲、忧虑等“心理失衡”现象，“心理失衡”若不能得到及时调整，将会对孩子优良品德的形成、智能的发展以及身心健康产生不良影响，甚至有可能会产生突发事件。为更好地帮助孩子解决“心理失衡”现象，进而保障孩子的生命安全，请家长们务必关注自己的孩子，本着早发现、及时介入、有效干预的原则，防止因心理“障碍”产生极端事件，家长尤其要密切关注孩子的异常心理、行为特征。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。生命无比重要，请家长们明确：决定孩子一生的，是拥有健全的身心，祝愿我们的孩子在家校共同呵护下，健康快乐成长!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇7）

尊敬的各位家长：

高中阶段正是孩子成长的关键时期，鉴于青少年心理健康的多样性和复杂性，疫情防控常态化管理期间，建议各位家长尽量做好以下几点：

1、带领孩子遵守有关规定和法规，高度重视并做好自身防护，与孩子一道登录“__校园安全教育平台”，学习安全教育内容，了解更多关于抑郁症、焦虑症相关知识。

2、要根据孩子自身的性格特点确定教育方式，尊重孩子的人格。日常要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理诉求，随时了解并倾听孩子的内心想法。

3、学习了解安康人民家庭教育促进法，熟知作为监护人的家庭责任、社会责任和义务，创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。

4、建议父母做好模范表率，用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。

5、教育孩子合理使用手机，避免孩子沉迷于网络和游戏。教育和沟通时要注意方式方法，尽量避免产生亲子冲突。

6、鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。

7、与孩子的班和授课老师多沟通联系，了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班和授课老师共同做好对孩子的教育和管理。

9、如果您工作在外地，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，父母的情感关爱远胜于物质的满足。

10、不要在孩子面前抱怨，父母是孩子的更大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康成长，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。

尊敬的各位家长，让我们共同努力，为孩子撑起一片心灵的绿荫。

感谢您的理解、支持和配合!祝工作顺利，阖家安康!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇8）

亲爱的家长：

您好!健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子更亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解孩子的心理吗?您关心孩子的心理健康吗?您懂得孩子的喜怒哀乐吗?

中学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。

我们用心理学家马斯洛的“需求次理论”来仔细观察下儿童的成长，我们就会发现孩子为什么要叛逆。

马斯洛把人类的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感需求、尊重需求和自我实现需求。

但是，关注孩子心理健康，家长是道防线。面对躁动、敏感、脆弱的青春期孩子，我们家长到底应该怎么做?

著名教育家陶行知有过一次这样的经历：有一次他受邀到武汉演讲。一上讲台，陶先生就拎出一只公鸡并使劲往公鸡嘴里塞米。公鸡拼命挣扎，一粒米也不肯吃。但陶先生一放开手，恢复了自由的公鸡扑哧了几下翅膀，自己吃起了米来!

陶行知先生说道：“教育就跟喂鸡一样，先生强迫学生去学习，把知识强灌给他，他是不情愿学的，即便学也食而不化，过不了多久，他还会把知识还给先生的。但是如果让他自由学习，充分发挥他的主观能动性，那效果将会好很多!”

叛逆期的孩子需要的并不是指挥和命令!没有解决不了的问题。让孩子心甘情愿去做，比强迫要好得多。

一、懂得“南风效应”

心理学上有个著名的“南风效应”，说的是寒冷的北风与温暖的南风打赌：

看看谁先能把行人的大衣吹落。于是，北风呼呼地向行人猛烈地刮，行人把衣服越裹越紧。

南风则不然，它饱含着温情，轻轻地吹拂人，行人越走越热，不一会儿就热得自觉脱掉了大衣。

二、学会宽容

说实话，父母经常要求孩子体谅父母，宽容父母，却不知道自己其实也不太宽容孩子，宽容别人。

父母是孩子的榜样，宽容别人也是宽容自己，不仅要对孩子宽容，更要对别人宽容。如果仅仅是对孩子宽容，而对别人是另一种做法，那么孩子也许不会对你宽容。

记住，父母的言行就是孩子更好的榜样。

三、学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在父母对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑：

他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。

尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

四、学会克制冲动的情绪

作为一名成年人，一个孩子的父母，不要过多苛责孩子应该如何如何，在冲突面前父母是榜样，家长是首先要做出调整的人。

父母越冲动，脾气越多，孩子会用更强大的努力来对抗你的冲动!这样下去，不仅无法形成有效沟通，而且解决不了任何问题!

遇到冲突、矛盾，停止抱怨、说教、怒吼，让孩子了解父母内心的想法和忧虑，让孩子感受到父母的尊重和信任，和孩子一起探讨问题的解决办法。

关心孩子的成长过程比关心孩子的结果更重要，学生的健康成长和未来发展高于一切。家校同心协力，共铸孩子美好的明天!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇9）

尊敬的各位家长：

您们好!您们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您们辛苦了!

鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会更大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。

相信您一定深爱您的孩子，爱是世间更具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

一、做好生命教育。首先，家长需要做好榜样，让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子建立对生命的尊重与热爱。其次，帮助孩子树立自我保护意识，并随时留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议，必要时鼓励和带领孩子寻求专注心理帮助;还要引导孩子体验自我价值、感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命，启发他们思考生命的意义，畅想未来，实现人生价值。

三、对孩子的评价要以鼓励为主。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。

四、陪伴是更好的教育。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。

五、密切关注变化，学会及时求助。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好筛查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!

亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长!

顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福!

关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇10）

尊敬的家长朋友：

每个孩子的健康成长，离不开家长的陪伴、支持和教育。你们对孩子的帮助是更直接有效的，因为你们是孩子更重要、更在意的人!你们很关心孩子的成长，孩子也很在意你们的关心，你一句由衷的肯定和鼓励，你亲手准备的一顿香喷喷的饭菜，都能让孩子感受到你们的关爱。

爱是世间更具治愈的力量。在此，我们建议您从这四个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：

一、乐于倾听。倾听是父母与孩子沟通的更重要步，善于沟通的父母首先要做孩子语言的“翻译官”，让孩子感受到你在听、让孩子体会到你理解他(她)、让孩子意识到事情还有解决的办法，至少有一个人愿意听TA说。

二、给予鼓励。戴尔·卡耐基在人性的弱点一书里写道：人生来就喜欢被人鼓励，用这样的方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀。真正有“爱”的父母，从来不会吝啬对孩子的鼓励。他们会始终对孩子进行“正面积极教育”，让孩子勇于面对挫折和磨难，变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。

三、尝试理解。“靠近和理解在先，道理在后”，孩子在学校学习时间比较长，要相信他已经努力了，成绩不理想，不是孩子有问题，而是TA遇到问题和困难了，此时，我们应想办法帮助TA解决困难。千万别让自己与孩子之间的交流只剩下成绩，父母与孩子之间的连结除了成绩之外，从学校趣事到家庭生活的方方面面都可以沟通。把孩子的“小事”当成“大事”，才能真正架起亲子关系的桥梁。良好的亲子关系，可以帮助您更易走进孩子的心。

①设定小而具体的行动：明确良好习惯的具体标准，切实可行，一旦完成小目标，就有更大的动力完成大目标，不给孩子造成心理负担。

②写下实施意向：强化对这件事的认知。

③排除干扰(形成良好的家庭环境风气)：帮孩子节省精力资源。

④及时的评估和奖惩：让孩子在成功体验中养成良好习惯，更容易激发孩子坚持的动力;没完成的那一天，一定要记录为什么没有完成，是主观原因还是客观原因?

⑤设定视觉化的奖励形式：持续给予看得见的正向反馈(赞美)。

__24小时心理援助热线：____-______

__心理援助热线：____-________

再次感谢家长朋友们一直以来对学校的信任和大力支持，让我们携起手来一同为学生的心理健康成长努力!

以上关于“建立亲子关系小妙招有哪些方面”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注安康生物。

儿童时期更重要的关系是亲子关系，积极的亲子关系有助于孩子了解世界，这样会让孩子感觉到安全与可靠，当他们感觉到被爱时，同样他们也会回报父母予爱，在爱的环境中成长的孩子更为健康和快乐，这也有助于增长亲子的关系。

那么，有哪些妙招可以增进亲子关系？

、向你的孩子表明关爱之情

第二、信任和尊重孩子

即使孩子很小，培养信任和尊重也是很重要的。当婴儿知道可以信任照顾自己的父母时，他会感到很安全。随着孩子长大，信任和尊重变得更加双向，当一个孩子需要支持、照顾或帮助时，无论是在他跌倒时、还是在分离后重新团聚，家长都需要及时出现，这有助于他学会相信当他需要时有父母在身旁。

这些关系影响到儿童发展的所有领域，积极的亲子关系，可通过多种方式来建立。如和你的孩子们在一起游戏、创造一个充满信任和尊重的关爱环境，如果没有办法使亲子关系正常，有时很难按照你想要的方式与孩子建立关系，只要你致力于改善你们的关系，你的孩子就会感到被爱和安全。

第四、更多的相处时间可建立亲子关系

积极的亲子关系是建立在很多时间基础上的，家长和孩子在一起的时间有多长，这是加深理解、促进沟通、彼此加深感情的过程。所以，家长不要只顾着忙自己的工作，只有安排自己与孩子相处的时间，可以有效地增进亲子关系。

（责编：汤秀媚 ）

一、如何缓解亲子关系

处理亲⼦关系的⽅法和技巧

教育孩⼦是很多家长关⼼的问题，但是他们总是把握不好跟孩⼦的关系，缺乏有效的沟通⽅式。这⾥给⼤家介绍⼀些处理

亲⼦关系的⽅法和技巧，希望对⼤家有所帮助。

处理亲⼦关系的技巧

⼀、记住⾃⼰的⾓⾊：⽗母

要知道你是孩⼦的⽗母，是他们更信赖的⼈。你的职责是保护⾃⼰的孩⼦，同时帮助他准备好长⼤成⼈。⽐成为孩⼦的朋

友更加重要的，是⽗母要成为⼀名领导者和⼀位充满耐⼼的⽼师。记住，该坚持⽴场的时候就要坚持，孩⼦需要管教。

⼆、有话慢慢说

轻易发⽕只会让事情变得更加糟糕。⽆法控制情绪怎么办

那就⾃⼰待⼀会⼉，平静⼀下。当在孩⼦⾯前表现得平和时，

⽗母就起到了更佳的表率作⽤，⾝体⼒⾏地教给孩⼦如何控制情绪和压⼒。

三、掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，⽗母更⼤的挑战就是如何平衡好与孩⼦保持亲密关系的同时，给予孩⼦⼀定空间和私⼈

领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独⽴的⼦⼥⽽⾔，是必需的。

四、做好表率

⽗母是孩⼦更⼤更好的⽼师，想让你的孩⼦成为值得信赖、有责任⼼和爱⼼的⼈

那么做好表率吧，让他们在⽣活中经常

能看到你⾝上的这些闪光点。

五、表扬孩⼦

真诚的表扬可以使孩⼦变得愉悦。在孩⼦做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得⾃⼰的决定和成

功是受到重视的，同时他们的能⼒也得到肯定。

六、做真⼈

勇于承认错误是很重要的。如果发现⾃⼰有错误和缺点要承认，在适当的时候，向孩⼦表达⾃⼰的歉意。告诉孩⼦，⽗母

跟他们⼀样，正在努⼒做⼀个更好的⼈。

七、享受家庭⽣活

和家⼈在⼀起的时光总是更快乐的。有固定的家⼈⼀起⽤餐和休闲的时间。对绝⼤多数孩⼦⽽⾔，更快乐的时光是和家⼈

尤其是⽗母在⼀起的时刻。

亲⼦教育的⽅式

当⽗母，不是当朋友

当⽗母第⼀要事就是不要只想当孩⼦的朋友，因为

“

⽗母

”

的意义就是给孩⼦⽴下规矩，让他明⽩

“

底线

”

在哪⼉，美国⼼理

学家霍恩指出，孩⼦需要的是教导他如何解决问题的

“

领袖

”

，⽽不是只听他诉苦哭泣却束⼿⽆策的

“

朋友

”

澳洲亲⼦专家毕德福也说，孩⼦需要知道

“

规矩

”

是什么，家⾥谁

“

作主

”

，

这样孩⼦才能有所依循，在

“

安全

”

的感觉中成

长。

所谓

“

尊重孩⼦

”

并⾮放任孩⼦为所欲为，

“

把孩⼦当朋友对待

”

也不是不教他规矩礼貌，否则孩⼦很容易依⼈性倾向主张

“

只

要喜欢有什么不可以

”

，不懂尊重⽗母、也不会尊重其它⼈，教育学者魏世台说，她对

“

现代⽗母太常向⼉⼥说抱歉

”

很不以为

然，常见职业妇⼥

7

点赶回家向⼉⼥说

“

抱歉，还没煮晚饭

”

，⽽那些抱怨妈妈没早点回家煮饭的孩⼦都已⼗岁以上，还在看电

视不懂做家事。

及早规范

孩⼦从⼩就要管教，如果⼩时候不给他订下规矩，长⼤要管就会遭遇抗拒，管不动也管不住。

管教态度要前后⼀致，尤

其要避免和孩⼦讨价还价，否则会让孩⼦误以为规矩与原则都有商量余地，⼀旦他们有过这样

“

谈判

”

经验，反⽽吃定⽗母，教

养当然也成了空谈。

花时间与孩⼦相处

爱孩⼦、教养孩⼦是要和孩⼦相处。很多⽗母过份强调亲⼦相处重

“

质

”

就够了，与⼉⼥相处只是蜻蜓点⽔打个照⾯，但当

孩⼦碰到问题需要有⼈和他谈谈时却不见⽗母踪影。切记问题不等⼈，相处有品质不能做为借⼝，取代孩⼦希望与⽗母相处的

时间。⼼理学教授史坦伯格指出，

“

较常与⽗母在⼀起的孩⼦⼀般表现都⽐较好。

”

二、如何解决亲子之间的矛盾

亲子双方作为不同的两代人，彼此的心智学识、经历等方面有着较大的差异， 在对事物、问题的理解、感受等方面必然存在差异。亲子冲突难以避免，它实际上就是多种亲子互动状态中的一种行为类型。下面我们来看看亲子关系常见问题及解决方法的相关内容。

亲子关系常见问题及解决方法：亲子关系常见问题有哪些？

1、父母在对待子女的方法上有问题，可能太武断。有的父母在教育子女上方式不对。或者一味严厉，让孩子反感，从小就有阴影。另是种就是特别溺爱，放纵。造成孩子从小就以自我为中心，不顾别人感受，长大也不会好到哪里去。

2、限制子女行为过分，父母不以理服人，而是粗暴制止。

3、多子女家庭有偏心，其他子女有意见。

4、子女行为与父母要求差异大，而又不愿意改正，父母也无能为力。

亲子关系常见问题及解决方法：亲子关系改善的方法有哪些？

1、父母应该做到对孩子要有高质量的陪伴。陪伴孩子做功课及阅读，陪伴孩子去户外活动，陪伴孩子在学习的过程中攻克难关，陪伴孩子接受和认识心理以及身体的种种变化，要全身心的参与到孩子的学习生活当中，要做孩子的好朋友。

2、父母要学会认真的倾听。无论孩子说什么，父母都要有兴趣的倾听。无论孩子说的话多么幼稚，多么重复，作为父母都要鼓励他大胆的表达，积极的说出自己的诉求。在孩子表达时，父母要有认真的回应，要多说“是吗？是这样的吗？那还有什么有意思的事情？”，要让孩子对父母一直有表达的欲望。

3、父母要平等对待孩子。父母与孩子在人格上是平等，孩子是作为一个独立的个体存在的，要给他们足够的尊重。在孩子的成长过程中不能无端的指责，年幼的孩子犯错是非常正常的，不能以成人的标准来要求他们。父母要善于控制自己的情绪，不能将孩子作为宣泄自己情绪的渠道。

4、父母要在适当的时候学会放手。孩子从脱离母体之后，就处在一个逐渐远离父母的过程。父母要能够指导，但是不要包办，要让孩子有学习成长的机会。在未来的人生旅程中，孩子会遇到各种各样的问题，要让孩子学会自己处理。

以上文章由北京光和青春教育课程顾问整理编辑发布，部分文章来自网络内容真实性请自行核实或联系我们，了解相关专注课程信息您可在线也可免费申请试课。关注官方微信了解更多： 3333 65

三、解决亲子关系的方法

亲子关系是一种复杂的关系，其中难免会存在一些矛盾。父母与子女之间的矛盾可能涉及到不同的观念、不同的生活方式、不同的人生价值观等。如何处理这些矛盾，使亲子关系更加和谐？下面将介绍4个方法，帮助您化解亲子关系中的矛盾。

如何处理亲子关系中的矛盾？4个方法帮你化解矛盾

一、倾听对方的意见

在亲子关系中，父母和子女之间的矛盾往往源于双方对于某一问题的看法不同。此时，更好的方法是倾听对方的意见，尊重对方的观点。父母应该理解子女的想法，尊重子女的选择，不要过分干涉子女的生活。同样，子女也应该尊重父母的意见，理解父母的决定。

二、建立有效的沟通渠道

沟通是解决矛盾的重要途径。父母和子女应该建立一个有效的沟通渠道，让双方可以在平等、尊重的基础上进行沟通。在沟通过程中，要注意言辞的选择，不要使用攻击性的语言，避免伤害对方的感情。

三、寻找妥协的办法

在亲子关系中，有时候双方的想法差异很大，很难达成一致。此时，双方应该寻找妥协的办法。可以通过讨论、协商等方式，找到双方都可以接受的解决方案。妥协的过程中，双方都需要有所让步，以达到双方都能接受的结果。

四、增强亲子关系中的信任

信任是亲子关系中非常重要的因素。父母和子女之间应该建立起互相信任的关系。父母应该相信子女的能力和选择，不要过分干涉子女的生活；子女也应该相信父母的决定和选择，不要轻易反对父母的意见。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专注心理给予你支持和陪伴。

四、在处理亲子关系中,有哪些小妙招

很多父母都没能处理好自己和孩子的关系，双方经常会发生矛盾和冲突，其实只要掌握相应的处理技巧和方法就可以解决这个问题了。下面跟大家一些维持亲子关系的方法和技巧，希望对大家有所帮助。

维持亲子关系的技巧

一、亲子关系发展分期：

1、 生理共生期(自怀胎到婴儿出生三个月)只满足基本需求，对人无差别反应。运用信行为维持与照顾者的亲近关系

2、 萌芽时期(自3个月~6个月)有选择的社会反应行为。对人物进行定位和表现信行为。对母亲或代理母亲职责的人表现出自发性的喜悦情绪和与众不同的依附。

3、 稳定时期(6个月~8个月)开始对一个或几个人的固定信作出反应，对始终照顾自己抚育照料的父母亲明显的表现与众不同的依附行为。A反应集中熟悉的特定对象。B寻求与依俯对象的身体亲近。

4、 进展时期

a、 婴儿后期的亲子关系(8个月~1岁)：懂得否定，例：推开奶瓶表示不要，此时期表现为主动、积极、亲密的亲子关系

b、幼儿期的亲子关系(1岁~6岁)：3岁是关键期，表现出分离焦虑，依附母亲。

c、儿童期的亲子关系(6岁~12岁)：不再以父母给予为主，接受社会环境。

d、青年期的亲子关系(12岁~岁)：重新省悟亲子关系之依附结构，改变依附表征，是能扩展爱他人能力的更佳阶段。

二、维持良好亲子关系的方法：

1、教养态度：权威专制型、自由放任型、民主权威型

2、学会沟通方法

3、掌握奖惩策略

三、亲子沟通的方法：

1、 类型：权威式亲子沟通溺爱式亲子沟通和谐式亲子沟通：说服、资讯提供、谈心(宣泄作用)、谈天(常用)

2、亲子沟通需以爱为基础

3、如何营造亲子关系

(1)提供舒适的外在条件良好沟的环境

(2)提供能促进、培养和保持子女情绪平衡所需通的建议：

(3)帮助孩子发展正确的自我观念和健全的自尊

(4)示范并教导孩子做决定、选择、评判和解决问题的方

(5)以言教和身教引导儿童的道德发展

让孩子快乐的九大秘方

1、有时间享受“不受限制”的快乐

家中父母希望居整洁，周围的邻居又喜欢安静。孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此带来的是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想象力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网、蚂蚁搬家——这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。

2、关心他人

孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友;帮助照看比自己年纪小的小朋友;帮妈妈做力所能及的家务等等。在家里，家庭成员之间要相互关心，营造温馨的家庭氛围，让孩子从小就懂得关心父母，关心长辈，懂得。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就能享受到帮助别人的快乐。

3、体育活动

和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。并且在活动中还能增进亲子关系。好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。

4、笑出声来

笑出来，对你和孩子的健康都有好处。有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象，以为这样才有尊严。其实不是那么回事，笑出声来，并不会失去你的尊严。让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱，它们是更好的爱的表达。有没有听说过：“一个人一天需要4次拥抱，才能存活;8次拥抱，才能维持;16次拥抱，才能成长。”亲子间感情不要放在心里，爱她就要表达出来。

5、更具体的表扬

父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。表扬其实包含两个部分：一是父母说的话语，二是孩子据此作出的推断。表扬越具体，孩子越能够根据父母的话对自己作出实事求是的评价。当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说：“做得不错”，要指出他们具体细节的成功。比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来，真让妈妈高兴。”“我喜欢你画的这些树。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足。当然，也要注意不要表扬过度。从小要让孩子认识到，真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后。

6、艺术的魅力

音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式会极大地丰富孩子的思想修养，培养他们的艺术情操。这些艺术形式将成为一个感情的释放口，帮助他们表达自己和对世界的情感，并从中获得生活的快乐。

7、不要苛求完美

孩子毕竟是孩子，各方面的能力有限，总有这样或者那样的不足。父母不可太过于追求完美，父母如果总是对孩子表示不满和批评，会伤了孩子的自尊，失去自信。所以，下一次当你再要抱怨的时候，先想一下，这个过错是不是跟他们的年龄有关?1年后他们还会这样做吗?如果你的答案是否定的，就别再唠叨个没完。记住：你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多。

8、教会孩子解决问题的技巧

当孩子认为自己能解决一些问题时，可以让他们产生良好的自我感觉，能树立起信心，并且有了下次自己解决难题的勇气。当他们遇到难题时，你可以按下面的步骤教会他们解决问题的技巧：发现问题;让孩子描述出他想要的结果;帮他设计出要达到这个结果的步骤;让他自己想，哪一步他能够自己完成，哪一步需要别人的帮助;在他确实需要帮助的步骤上提供帮助。

9、给孩子显示自己的机会

每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。“妈妈，我给你讲一个故事好不好?”这时即使你在厨房做饭，也要满足他这个愿望，并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你他喜欢的这个故事，对他是多么地快乐。孩子的热情、能通过你的和肯定，转化成良好的自尊、自信，而这些品质对他们一生的快乐都是更宝贵的。父母听孩子说话时一定要眼睛看是孩子。

以上关于“解决亲子关系的方法”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注安康生物。

学校与家庭都承载着养育我们孩子成人的多重责任与功能。“校长”与“父亲”身份重叠交融碰撞出不一样的火花，“校长爸爸”们教育孩子方面都有哪些思考和体会？有哪些妙招值得家长们借鉴？父亲节来临之际，南方+邀请到了五位来自中山火炬开发区的“校长爸爸”，为我们讲述亲子教育、孩子成长那些事。谁的观点和金句更能启发你？快来投票吧！

哪位校长的观点和金句更能启发你？(可多选) 火炬中心小校长刘利民：分散式学习法事半功倍 火炬一小校长蔡长青：拒绝“陪读式”陪伴，做会聊天的父母 火炬三小校长刘光旗：撕掉“问题标签”，爱是唯一秘诀 火炬九小校长陈泽湖：成功是习惯与兴趣的融合 博凯小学校长唐秉晶：良好亲子关系建立在生活的点滴间

火炬中心小校长刘利民：分散式学习法事半功倍

刘利民。

分散式学习就是把一次集中学习打散成数次学习，并拉开每次学习之间的时间间隔。每天只学五分钟，但我监督女儿长期坚持。慢慢地，她带来的试卷就是90分、100分。这种分散的、没有负担和压力的“五分钟学习法”取得了成效，成功又激发了她的兴趣，主动延长学习时间，形成一个良性循环。>>>详情

火炬一小校长蔡长青：拒绝“陪读式”陪伴，做会聊天的父母

蔡长青。

“双减”后我们建议家长：学会引导，但引导不等同于监督；学会陪伴，但陪伴不等于陪读和施压；要学会和孩子讲道理，但讲理不是重复唠叨、严厉训斥；要学会沟通，但这种沟通不是强制和命令；要帮会帮助，但帮助不是越位和代替。如果能做好这五个方面，我相信“家校合作”可以做得更好，家长可以像朋友一样和孩子相处。>>>详情

火炬三小校长刘光旗：撕掉“问题标签”，爱是唯一秘诀

刘光旗。

对孩子来讲，任何时候都有成长的空间和改变的潜力。去掉孩子的负面标签，是父母和老师都需要做的功课。否则孩子可能真的就会禁锢到这个负面角色里，往这些负面标签的方向去成长。孩子、家长、学校三方共同努力，一起撕掉“问题孩子”的标签，才能打开孩子成长的希望之门。>>>详情

火炬九小校长陈泽湖：成功是习惯与兴趣的融合

陈泽湖。

每个人都应该有1—2个比较感兴趣的爱好，这不仅能帮助我们度过一段有意义的时光，就能够去除烦恼，淡化各种负面情绪。现在的孩子都很聪明，只要孩子有了思想动力，从小培养兴趣爱好，养成良好的习惯，一定能在未来的人生道上收获属于自己的精彩！>>>详情

博凯小学校长唐秉晶：良好亲子关系建立在生活的点滴间

唐秉晶。

年幼的孩子在完成学习任务、人际交往、集体活动时，常常会遇到困难与困惑。这时，父亲的陪伴和交流二者不可或缺。教育不设条条框框，保持阳光心态，把握主动做事、认真做事的方向就好，方式方法必须尊重孩子的选择。当然，父亲必须以身作则，说到做到，给孩子留下奋斗者和担当者的形象!>>>详情

【采写】南方日报记者 杨慧荣

受访者供图

居家期间怎么陪伴孩子？不少家长吐槽已经“黔驴技穷”

12355专家教你几个亲子互动小妙招

除了陪伴学习，还要带孩子一起做家务

作为一名医务工作者，赵晓虹到社区做入户核酸采样过程中，也注意观察和了解居家孩子和家长的情绪反应，了解家长的困扰点。其中，很多家长反映，由于没有更好的陪伴策略导致家长和孩子的亲密关系有了一些不确定性，甚至亲子关系一度十分紧张。就陪伴孩子加强亲子关系的话题，记者采访到了赵晓虹。

赵晓虹说，研究表明儿童经常做家务，可以培养儿童自立自强的生活能力，增强对生活的信心，能够勇敢面对各种困难，提高适应环境的能力。经常与父母一起做家务，还可以增加亲子关系，让孩子更珍惜父母对自己的爱。

比如，你家的衣柜是不是好久没有分类整理了？卫生间和厨房的死角多久没有清理了？孩子的玩具是不是应该彻底消消毒了……家长除了陪伴孩子学习之外，还要有计划地安排家务，和孩子一起动起来。

陪伴孩子做家庭游戏，在玩中一起学

“在学中一起玩，在玩中一起学，这是更好的家庭教育境界。”赵晓虹说，对孩子而言，无论什么游戏，都是充满魔力和想象的场所，家庭游戏能促进孩子的身体健康，促进孩子的认知和语言的发展。

疫情给大家带来的更大变化，是正常的生活节奏被打乱，有规律与规矩的生活是亲子关系建立的前提，建议把与孩子一天的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成类似课表一样的时间表，全家人共同遵守，尤其是亲子互动游戏，要成为课程表的重要内容之一。

多彩而有吸引力的家庭游戏是亲子关系建立的基础，全家人还可以一起做做美食、打理植物、拍拍照片。另外，家长和孩子可以做一些放松运动，比如“肌肉放松法”“蝴蝶拍”“冥想”等，或是通过音乐、舞蹈、倾诉来转移注意力，从而改善情绪。这些小方法都是可以在网上找到教程的，家长和孩子一起跟着学、跟着做就行。

半岛晨报、39度视频记者来庆新

把宝宝抱在怀里是更有效的安抚方式之一，因为宝宝出生后，从母亲的子宫里离开，把宝宝抱在怀里可以帮助宝宝感受到温暖和安全，让宝宝更容易安静下来。

使用抚摸

抚摸是安抚宝宝更有效的方法之一，可以用柔软的手抚摸宝宝的正规、脸部、四肢等，这样可以使宝宝更加安静，让宝宝感受到温暖和安全。

和宝宝说话

当宝宝哭泣的时候，可以和宝宝说话，用温柔的语言与宝宝交流，让宝宝感受到家人的温暖，这也可以让宝宝安静下来。

放轻柔的音乐

放轻柔的音乐也可以安抚宝宝，音乐可以给宝宝带来放松感，让宝宝安静下来，不用再哭闹了。

Tips：

宝宝哭闹时，家长可以尝试以上几种安抚方法，这些方法都可以让宝宝感受到温暖和安全，从而让宝宝安静下来，家长们可以根据宝宝的情况，选择适合自己的安抚方法，让宝宝快乐健康的成长。

此回答由提问者 推荐

9

宝妈有哪些科学实用的育儿方法可以?

建立规律的作息时间：婴儿和小孩需要有规律的作息时间，这有助于他们的生理发育和心理健康。例如，每天定时睡觉、定时吃饭等。 鼓励自主学习：让孩子在玩耍中学习，而不是强迫他们坐在书桌前。

建立规律的作息时间：为宝宝建立一个固定的作息时间表，包括固定的起床、吃饭、睡觉时间等。这有助于培养宝宝的自律性和生物钟，也有利于宝宝的身心健康。

建立规律的作息时间：为宝宝建立一个固定的作息时间表，包括固定的起床、吃饭、睡觉时间等。这有助于培养宝宝的自律性和良好的生活习惯。

定时喂养：为宝宝设定固定的喂奶时间，有助于培养良好的作息习惯。观察宝宝的哭声：学会分辨宝宝的不同哭声，以便及时满足宝宝的需求。亲子互动：多抱抱、亲亲、说话、唱歌，增进与宝宝的亲子关系。

我没有亲身经验，但我可以一些宝妈们常用的育儿经验： 建立规律的作息时间：为宝宝制定一个固定的作息时间表，包括睡眠、饮食、活动等，有助于培养宝宝的生活习惯和自律能力。

我没有亲身的育儿经验，但我可以为您提供一些宝妈们常用的育儿经验和建议： 建立规律的作息时间：为宝宝制定一个固定的作息时间表，包括睡眠、饮食、活动等，有助于培养宝宝的自律性和稳定性。

有哪些适合宝妈的育儿小妙招值得?

再来说马伊琍带孩子的 育儿 宝典：女儿上学天哭了，但是马伊琍没有去哄她，而是转身走了，坐到车里自己才哭出来的。这方法虽然看似很无情，但这样也正是锻炼孩子的独立，让孩子内心更坚强。

第二个育娃小技巧是充分利用碎片化的时间。有了孩子以后，属于我们的个人时间自然是少了。但是如果能充分而高效地利用碎片化时间，也可以“追回”一些私人时光。比如，家里洗碗、洗衣服一般由我负责。

定时喂养：为宝宝设定固定的喂奶时间，有助于培养良好的作息习惯。观察宝宝的哭声：学会分辨宝宝的不同哭声，以便及时满足宝宝的需求。亲子互动：多抱抱、亲亲、说话、唱歌，增进与宝宝的亲子关系。

文|叮麻 育儿 怀孕后期，我特别期盼宝宝出生，总想着宝宝出生我就解放了，可以睡整觉、吃 美食 ；可是真等宝宝出生了，我却想把他再“塞”回去。

以下是一些我个人的育儿经验，希望能够对其他父母有所帮助：首先，要注重孩子的情感需求。孩子的情感需求是非常重要的，他们需要得到父母的关爱、支持和理解。

但当我真的陪孩子一起看小猪佩奇的时候，却发现，其实在这部看似幼稚的动画当中，蕴藏着很多值得父母学习的 育儿 经， 小猪佩奇才是高级 育儿 书 。

宝妈有哪些实用的育儿经验可以?

1、作为一位宝妈，我有一些很好用的育儿经验可以给大家。首先，建立良好的日常规律是非常重要的。为宝宝制定一个固定的作息时间表，包括固定的起床时间、吃饭时间、睡觉时间等。

2、建立规律的作息时间：为宝宝制定一个固定的作息时间表，包括睡眠、饮食、活动等，有助于培养宝宝的自律性和稳定性。

3、维生素D可以促进钙的吸收，小婴儿也应该补充，特别是纯母乳喂养的宝宝，如果没有补充维生素D，常带宝宝晒太阳，也可以转化为维生素D，从而促进钙的吸收。

有什么技巧可以帮助宝妈轻松快乐地育儿?

1、制定日常计划：有一个明确的日常计划可以帮助宝妈更好地管理时间，避免因为琐事而感到压力。这个计划应该包括孩子的作息时间、饮食安排、学习时间等。 创造有趣的学习环境：孩子在玩耍中学习效果更好。

2、建立规律的作息时间：为宝宝建立规律的作息时间，如定时喂奶、睡觉和玩耍，有助于宝妈更好地安排自己的时间和精力。制定家务分工：与家人一起分担家务，让宝妈有更多的时间照顾宝宝。

3、建立规律的作息时间表：为孩子制定一个合理的作息时间表，包括起床、吃饭、睡觉、玩耍等时间，让孩子养成良好的生活习惯。学会有效沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和想法，帮助他们解决问题，培养他们的自信心。

4、第二个育娃小技巧是充分利用碎片化的时间。有了孩子以后，属于我们的个人时间自然是少了。但是如果能充分而高效地利用碎片化时间，也可以“追回”一些私人时光。比如，家里洗碗、洗衣服一般由我负责。

5、全职宝妈如何轻松带娃？ 制定合理的日常计划：为宝宝制定一个合理的日常计划，包括饮食、睡眠、活动等。这样可以让宝宝有规律的生活，也能让宝妈更好地安排自己的时间。

有哪些方法可以帮助宝妈更轻松的进行育儿?

1、分担家务：宝妈在照顾孩子的同时，可以请家人或保姆帮忙分担一些家务，如洗衣、做饭等，让宝妈有更多的时间和精力陪伴孩子。

2、制定日常计划：为孩子制定一个日常计划，包括饮食、睡眠、学习和娱乐活动等。这样可以帮助宝妈更有效地安排时间，减轻压力。分担家务：让家庭成员共同分担家务，如做饭、洗衣、打扫卫生等。

3、学习育儿知识：宝妈可以通过阅读育儿书籍、参加育儿课程或者加入育儿社群等方式，学习科学的育儿知识和技巧。这样可以帮助宝妈更好地了解宝宝的需求和发展阶段，从而更有针对性地进行照顾和教育。

4、寻求帮助：如果宝妈觉得自己无法应对育儿的压力，可以寻求家人、朋友或专注人士的帮助。他们可以提供支持和建议，让宝妈感到更加轻松和自信。学习育儿知识：宝妈可以通过阅读书籍、参加课程或在线学习等方式来学习育儿知识。

5、建立规律的作息时间：让孩子有规律的作息时间，包括饮食、睡眠和活动时间，可以减轻宝妈的负担。提供安全的环境：为孩子提供一个安全、舒适的环境，包括安全的玩具、床上用品和卫生条件。

6、以下是一些方法可以帮助宝妈轻松育儿：建立规律的作息时间表，让宝宝养成良好的生活习惯。给宝宝提供营养丰富、健康的食物，保证宝宝的健康成长。给宝宝提供安全、舒适的睡眠环境，保证宝宝充足的睡眠时间。

以上关于“建立亲子关系小妙招有哪些方法”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注安康生物。

以上关于“了解建立亲子关系的小妙招，让您的亲子关系更加密切”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注本站